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Que faites-vous lorsque vous avez un enfant méchant à la nourriture

Que faites-vous lorsque vous avez un enfant méchant à la nourriture


Seules les mères (et les grands-parents) d'enfants grincheux savent à quel point il est frustrant de voir que le petit rencontre souvent d'innombrables plats. Et la frustration augmente proportionnellement aux efforts déployés pour atteindre ce type.

Il y a beaucoup de parents qui disent de laisser l'enfant demander à manger seul, mais il y a aussi des enfants qui, s'ils sont autorisés à demander, se contentent de quelques brosses et s'enfuient rapidement pour jouer. Et dans cette situation, en particulier en tant que parent ou grand-père, vous essayez de faire tout votre possible pour que le petit ait suffisamment de nourriture, ce qui lui fournira les vitamines et les minéraux nécessaires.

Donc, pour toutes les mères qui allaitent en essayant de convaincre leur progéniture de manger au moins un niveau satisfaisant, voici quelques conseils faciles à mettre en pratique (ce chapitre peut être inépuisable, ci-dessous n'est qu'une partie):

1. Imaginez que c'est pour vous, pas pour lui

Si vous allez à côté de lui avec un bol de nourriture et faites semblant de manger et que c'est très savoureux, il y a beaucoup plus de chances qu'il veuille aussi manger par rapport à vous dire que c'est l'heure du déjeuner et qu'il doit "tout pape" .

2. Créez un panneau de récompense

Avec lui, il construit un petit tableau de récompense et, à chaque table, dessine une étoile (ou ce qu'il aime) en fonction de la quantité qu'il a mangée - s'il n'a pas mangé du tout, il ne reçoit pas l'étoile, s'il en mange la moitié, il reçoit une petite étoile, et s'il mange presque tout ou obtient même une grosse star (bien sûr, les portions ne doivent pas être exagérées).

3. Faites-lui imaginer comment fonctionne la nourriture

Expliquez comment vous pouvez améliorer l'importance de la nourriture pour les personnes, et en particulier pour les enfants qui grandissent. Dites-lui et montrez-lui qu'après que l'estomac a atteint la nourriture, la nourriture est broyée très petite et que de là tout le meilleur, de très petites particules, vont aux yeux, à la picoruse, aux mains, parce que il peut grandir, bien paraître, marcher, jouer, combattre les microbes lorsqu'il se refroidit, par exemple, etc.

4. Organisez sa nourriture magnifiquement

Lorsque je vous autorise à manger, vous pouvez essayer de les disposer le plus magnifiquement possible, mais pas forcément de faire des formes variées avec les yeux, le nez et la bouche, comme c'est le classique pour les enfants. Ils nécessitent plus de temps et, en plus, ils ne font pas toujours de vous une figure attrayante.

Au lieu de cela, placez leur nourriture en rangées (une rangée de concombres, une rangée de fromage, une de tomates), ou faites une fleur (morceaux de tomates placés sur le bord, sous eux quelques petites olives et au milieu quelques Fromage), faites-en un cercle, un carré, etc.

5. Utilisez vos brosses à dents

Pour les enfants plus âgés, vous pouvez aider au succès des cure-dents, que vous pouvez mettre des morceaux de nourriture dans différentes combinaisons - comme certains réfrigérateurs. Et le succès est encore plus grand si vous prétendez qu'ils ne peuvent pas manger avec des cure-dents comme les grands: "Pouvez-vous vraiment manger comme des papas? Oh ..."

Astuces pour lui faire plaisir à manger divers aliments

Voici quelques conseils concrets liés à comment lui faire consommer en toute sécurité certains aliments sains:

L'oignon, par exemple, est un aliment très sain, mais assez rejeté par les enfants, surtout à l'état cru. Mais si vous voulez que les petits le consomment fréquemment, sans même s'en rendre compte, presser le jus d'ail d'un morceau d'oignon et le mettre dans diverses soupes et bouillons. Cela donnera un meilleur goût à la nourriture, et elle ne sera presque certainement pas remarquée. Ne mettez pas plus de quelques gouttes et veillez à ne pas vous débarrasser de la pièce entière (même si elle est petite, si vous la sentez entre les joues, vous pourriez ruiner tout le scénario).

Le yaourt peut être donné au mélangeur avec quelques fraises, un peu de lait sucré et une cuillerée de miel (ce dernier ne convient pas aux enfants de moins d'un an). Le résultat est un yaourt à boire très fin, mince et crémeux, identique en goût et en apparence à celui du commercial (avec différentes saveurs), mais beaucoup plus sain. Il peut être consommé avec de la paille.

Les épinards ne doivent pas non plus être préparés uniquement sous forme de nourriture ou de soupe. Il peut être cuit dans un peu de beurre à côté d'un grain d'ail et fait des sandwichs. Il sera consommé beaucoup plus cher sous cette forme. Vous pouvez trouver plus de recettes d'épinards ici.

Les fruits d'avocat (la moitié) peuvent être faits des pâtes, également dans un mélangeur, avec une banane.

Le poisson bouilli peut être mélangé avec une petite gousse d'ail et mis dans des boules de homard. Il y a de fortes chances que le petit soit très excité à leur sujet.

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