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Les enfants peuvent-ils se taire seuls?

Les enfants peuvent-ils se taire seuls?


De nombreux parents et spécialistes soutiennent l'idée qu'il est bon d'apprendre à l'enfant à se calmer par lui-même. On pense que les bébés capables de se calmer dorment mieux, ce qui rend les nuits beaucoup plus faciles pour les parents. Malheureusement, ce n'est qu'un mythe!

Les bébés ne peuvent pas se calmer!

Dire qu'un bébé peut se calmer tout seul, c'est comme prétendre qu'il peut faire du vélo. Il n'y a pas de technique "auto-apaisante" ou "auto-apaisante" qui puisse être enseignée par les nourrissons. Il est vrai que vous pouvez conditionner un bébé à ne pas pleurer après l'attention et à s'endormir sans l'aide des parents, mais cela n'est pas indiqué pour la santé mentale et émotionnelle du jeune enfant.

De plus, vous n'avez aucune garantie que le bébé deviendra calme et silencieux. Le terme «auto-apaisant» n'est rien de plus qu'un concept marketing. En fait, l'auto-apaisement est un stade de développement, une compétence que les enfants acquièrent avec le temps en vieillissant.

En substance, vous ne pouvez pas apprendre à un bébé à faire quelque chose pour lequel son cerveau n'est pas encore prêt.

L'auto-apaisement n'est possible qu'après l'adolescence

Pour se calmer, les gens doivent pouvoir changer leur ressenti. Ce processus est appelé «autorégulation émotionnelle» et se déroule au niveau du néocortex, une zone cérébrale qui ne se développe qu'à l'adolescence.

Chez les nourrissons, le néocortex est extrêmement peu développé. D'un point de vue anatomique, les nouveau-nés ont un cerveau 4 fois plus petit que les adultes. La région la plus développée de leur cerveau est l'amygdale, également connue sous le nom de "cerveau reptilien". Il est responsable de la survie, de la régulation des fonctions corporelles de base (température corporelle, respiration, digestion, etc.) et du traitement des émotions primaires.

Au cours des 3 premières années de vie, le système limbique, surnommé "le cerveau des mammifères" se développe. C'est lui qui coordonne l'activité émotionnelle et la relation. La dernière région cérébrale qui se développe est le néocortex ou «cerveau pensant».

En conclusion, les bébés ne sont pas assez développés neurologiquement pour réguler leurs émotions par eux-mêmes. C'est pourquoi ils ont besoin de parents, non pas parce qu'ils sont des "manipulateurs" ou parce qu'ils ont développé une mauvaise habitude de "grincer" afin de recevoir l'attention.

Auto-apaisant chez les enfants, confondu avec "syndrome d'arrêt"

Les principales méthodes par lesquelles un homme peut gérer des émotions fortes sont: s'approcher, attaquer et éviter. Habituellement, les adultes préfèrent faire face à leurs propres émotions ou les éviter. L'approche des émotions par les pleurs ou le contact physique avec des êtres chers est spécifique aux petits, qui sont à un stade inférieur de développement émotionnel et physique.

Vous vous demanderez probablement pourquoi certains enfants partent pleurer seuls dans la pièce sont calmes, après un certain temps. La réponse vous surprendra probablement: ces enfants ne se sont pas calmés! Ils ont seulement réalisé, après avoir pleuré en vain pendant plusieurs minutes, que personne ne viendrait les rassurer. Il est donc inutile de continuer à pleurer. Les spécialistes appellent ce comportement "syndrome d'arrêt".

Le même mécanisme commence à bouger lorsque vous avez une expérience effrayante. Le niveau d'hormones de stress augmente tellement qu'il devient toxique pour le corps. Vous ne pouvez ni vous défendre ni fuir. Si vous êtes coincé. C'est une réponse réflexe, générée par l'instinct de conservation.

Le mythe de l'auto-apaisement et ses effets négatifs sur le développement émotionnel des enfants

La plupart des parents s'inquiètent lorsque le bébé n'émet aucun son et vont le vérifier. S'il a renversé ou glissé sous le lit? Et s'il ne respirait pas parce qu'il avait accidentellement enfoui son visage dans son oreiller? Ces réactions sont normales et expriment l'inquiétude des parents pour leurs enfants.

Les parents qui croient que les bébés peuvent se calmer font l'erreur de trop se détendre et de ne pas les vérifier régulièrement. C'est pourquoi le mythe de l'auto-apaisement est nocif et alarmant! Un enfant formé à ne pas pleurer et à ne pas appeler ses parents pour répondre à leurs besoins émotionnels ne saura pas attirer leur attention lorsqu'il est en danger. Le cerveau de l'enfant n'est pas suffisamment développé pour réaliser que les parents viennent parfois, parfois non, selon ce qui se passe.

Les premières années de vie sont vitales pour le développement du cerveau de l'enfant. Le parent est l'architecte de son esprit, celui qui façonne l'enfant en tant que personne. Certaines recherches ont montré que les soins particuliers apportés à l'enfant au cours des premières années de la vie contribuent à augmenter le volume de l'hippocampe, une zone cérébrale responsable à la fois du traitement des nouvelles connaissances et de la régulation du comportement. Il en va de même pour l'amygdale, qui joue un rôle clé dans le traitement des émotions.

La vraie façon de s'apaiser

La meilleure façon d'aider votre enfant à développer sa capacité à s'autoréguler émotionnellement et, par conséquent, sa capacité à se calmer, est de satisfaire ses besoins émotionnels lorsqu'il est jeune. Une relation étroite et amoureuse l'aide socialement et relationnellement. Un enfant qui bénéficie de l'attention et de l'amour inconditionnel des parents sera capable d'empathie et de comportement prosocial, une autre facette de l'autorégulation émotionnelle.

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